敏感肌・アトピースキンケア
本来アトピーは、「アトピー性皮膚炎」と呼ばれます。
赤く、かさかさしたり、かゆみが伴う場合は、
「アトピー性皮膚炎」の可能性があります。
大人になってからの「アトピー性皮膚炎」は、顔に症状が出やすいのが特徴です。
特に大人の場合は、残業が続いたら急に症状が出るなど、 寝不足やストレスとも密接な関係があると考えられます。
まずは、規則正しく、ストレスをためない生活をするｺﾄがとっても大切なのです。
しかし、かゆみはコントロールするということが難しく、
ステロイド剤を使えば多少は引くのですが、やめるとすぐにかゆくなります。
かといって、ステロイド剤を使い続けると、副作用が出たり、
どんどん強いステロイドに変えていかないと効かなくなってくるのです。
また「敏感肌」の方も増えています。
「敏感肌」とは、肌のバリア機能が失われ、
外からの刺激が入り込みやすくなり、小さな刺激にも反応してしまいます。
これが、「敏感肌」です。
「アトピー性皮膚炎」や「敏感肌」の対処法は、
とにかく、低刺激の化粧水や乳液で保湿を充分に十分に与えてあげることです。
そして、生活の中から、ちょっとでも刺激になるようなものは避けることも大事です。
例えば、
合成の界面活性剤が配合されている化粧品、シャンプー・コンディショナー、ボディーソープを止め、植物由来活性剤が配合されている物を選ぶこと
チクチクするセーターなどの洋服を着ないこと
髪の毛が顔やカラダに触れないように、なるべくまとめること
かゆくてもかかないこと
などです。
正しい知識と正しいお手入れで、
どんなトラブルにも負けない強い肌を目指しましょう！
とにかく敏感肌の場合はメイクも薄くして、できるだけクレンジングを短時間に終わらせることができるようにしておきましょう。
もちろんすすぎはお湯を使ってはいけません。
ぬるま湯ですばやくすすいでください。
そしてＷ洗顔は絶対にしてはいけません。
夜の洗顔でお肌がきれいになっていれば朝は基本的に水ですすぐだけで十分です。
敏感肌の方はお肌のバリア機能が失われているので、必要以上に皮脂を流さないことが大切です。